Nueva Ground App
Descárgate nuestra nueva App de Ground y pruébala ahora, al completo, GRATIS durante 7 días.
*(Prueba Gratuita, SIN necesidad de meter los datos de tu tarjeta de crédito/débito, SOLO HASTA EL 31 de OCTUBRE)
Tu cuerpo te está pidiendo un cambio
Tu cuerpo empieza a pasarte factura
Notas más molestias, rigidez y limitaciones que antes.
Te sientes mayor de lo que eres
Cada vez te cuesta más moverte con la misma libertad.
Tu espalda condiciona tu día
El dolor y la rigidez ya afectan a cómo trabajas, descansas o te mueves.
Has perdido fuerza y energía
Te cansas antes y notas que tu cuerpo ya no responde igual.
Nunca consigues ser constante
Empiezas a entrenar, lo dejas y vuelves una y otra vez al mismo punto.
No encuentras tiempo para cuidarte
Tu trabajo y tu rutina siempre terminan dejando tu cuerpo para después.
UN MÉTODO QUE AHORA VA CONTIGO
Ground nació para crear una forma de entrenar con tu propio cuerpo más completa, progresiva y efectiva.
Ahora llevamos todo ese método a tu bolsillo para que puedas entrenar estés donde estés, sin máquinas y siguiendo sesiones pensadas para ayudarte a avanzar.
Lo que cambia cuando empiezas a entrenar con Ground
Conoce la experiencia de personas que ya entrenan con Ground y descubre cómo el método les ha ayudado a moverse mejor, ganar fuerza y seguir progresando.
7 razones para llevar Ground contigo
Entrena donde quieras
Solo necesitas tu cuerpo, un poco de espacio y ganas de moverte.
Sin máquinas ni material
Entrena de forma completa sin depender de un gimnasio ni de equipamiento.
Sesiones guiadas
Sigue entrenamientos estructurados para saber qué hacer en cada momento.
Progresa paso a paso
Avanza con un método pensado para acompañar tu evolución de forma progresiva.
Entrena a tu ritmo
Elige cuándo entrenar y adapta Ground fácilmente a tu día a día.
Mejora cómo te mueves
Trabaja fuerza, movilidad y control corporal con un enfoque global.
Ground siempre contigo
Lleva el método en tu móvil y accede a tus entrenamientos cuando los necesites.
Lleva Ground contigo. Entrena donde quieras.
Accede al método Ground desde tu móvil y empieza a entrenar a tu ritmo, sin máquinas y estés donde estés.
Consigue ahora tu prueba gratuita de 7 días, SIN necesidad de meter los datos de tu tarjeta de crédito/débito.
Todo lo que necesitas para avanzar con Ground
Entrenamientos, progresiones y sesiones guiadas dentro de una misma app para que sepas qué hacer, cómo hacerlo y cómo seguir evolucionando.
Entrenamientos guiados en vídeo
Sigue cada sesión directamente desde la app y entrena sabiendo qué hacer en cada momento.
- Sesiones explicadas paso a paso
- Visualiza cada movimiento antes de hacerlo
- Entrena sin tener que improvisar
- Ground te acompaña durante toda la sesión
Progresiones adaptadas a tu nivel
Cada movimiento cuenta con diferentes variantes para que puedas empezar desde donde estás y seguir avanzando.
- Adapta los ejercicios a tu nivel
- Evoluciona de forma progresiva
- Encuentra nuevos retos a medida que mejoras
- Sigue avanzando sin saltarte etapas
Tu cuerpo es tu gimnasio.
Ground está pensado para que puedas entrenar prácticamente donde quieras. Para sus entrenamientos bodyweight solo necesitas tu cuerpo y suelo.
- Entrena en casa, de viaje o donde quieras
- Sin depender de máquinas
- Trabaja con tu propio peso corporal
- Lleva tus entrenamientos siempre contigo
Fuerza y movilidad en un mismo método.
Ground combina el trabajo de fuerza y movilidad dentro de una misma forma de entender el movimiento, para desarrollar un cuerpo más capaz y completo.
- Desarrolla fuerza con tu propio cuerpo
- Mejora tu movilidad y control corporal
- Descubre nuevas formas de moverte
- Sigue evolucionando con el método Ground
Todo lo que necesitas para seguir avanzando
5 Entrenamientos Nuevos Cada Semana
Nuevas sesiones guiadas cada semana
+300 Movimientos y progresiones
Para adaptar cada entrenamiento a tu nivel
5 Nichos de Entrenamiento
Para que elijas y avances por los que prefieras
Entrena mejor. Muévete mejor. Evoluciona.
Todo lo que necesitas para convertir Ground en parte de tu rutina y seguir avanzando desde cualquier lugar.
Entrena donde quieras
Lleva tus sesiones contigo y entrena en casa, de viaje o donde mejor te venga.
Progresa a tu ritmo
Avanza paso a paso con movimientos y variantes adaptados a tu nivel.
Mejora tu movilidad
Trabaja tu rango de movimiento y gana más control sobre tu cuerpo.
Desarrolla más fuerza
Construye fuerza real utilizando tu propio peso corporal.
Entrena sin máquinas
No dependes de un gimnasio ni de equipamiento para hacer una sesión completa.
Mantén la constancia
Ten siempre tus entrenamientos a mano y haz que moverte sea más fácil de mantener.
La APP de Ground es para ti si…
- Quieres entrenar con tu propio cuerpo sin depender de máquinas ni de un gimnasio.
- Buscas una forma de entrenar fuerza, movilidad y control corporal en un mismo método.
- Quieres seguir una estructura clara y dejar de improvisar tus entrenamientos.
- Necesitas entrenar cuando quieras y desde cualquier lugar, directamente desde tu móvil.
- Quieres aprender un sistema que puedas aplicar, desarrollar y monetizar profesionalmente.
- Quieres progresar a tu ritmo con movimientos y variantes adaptados a tu nivel.
- Buscas una forma diferente de entrenar que te ayude a moverte mejor y seguir evolucionando.
Pruébala ahora gratis durante 7 días
Descárgate nuestra nueva App de Ground y pruébala ahora al completo GRATIS durante 7 días.
*(Prueba Gratuita SOLO HASTA EL 31 de OCTUBRE, SIN necesidad de meter los datos de tu tarjeta de crédito/débito)
Lleva Ground contigo. Entrena donde quieras.
Accede al método Ground desde tu móvil y empieza a entrenar a tu ritmo, sin máquinas y estés donde estés.
Consigue ahora tu prueba gratuita de 7 días, SIN necesidad de meter los datos de tu tarjeta de crédito/débito.